Chia Sẻ Câu Chuyện

Báo cáo phân tích các gen liên quan đến khả năng tập luyện, các nhóm cơ của  xét nghiệm myDNA là gì ?  ACTN3 - Hiệu suất cơ AGT - Sức mạnh cơ IL-6 - Thời gian phục hồi COL1A1 - Nguy cơ chấn thương COL5A1 - Nguy cơ chấn thương AMPD1 - Năng lượng cơ PPARGC1A - Sức bền của cơ Báo cáo sẽ bao gồm  Kết quả phân tích gen, ý nghĩa của kết quả và các khuyến cáo;  Đưa ra chế độ tập luyện Địa điểm Xét nghiệm được thực hiện tại Australia Mẫu xét nghiệm Niêm mạc miệng Thời gian trả kết quả  20 ngày Giá 6,000,000VNĐ Báo cáo phân tích các gen liên quan đến thừa cân, béo phì  Xem thêm:  Xét nghiệm HPV ở địa chỉ nào FTO - Nguyên nhân tăng cân LIPC - Điều hoà lipid PPARG - Chuyển hoá calories APOA5 - Mỡ máu triglyceride FADS1 - Chuyển hoá omega3 và omega 6MTIF3 - Tăng kích thước cơ thể ADIPOQ - Chuyển hoá mỡ Báo cáo sẽ bao gồm  Kết quả phân tích gen, ý nghĩa của kết quả v...

Xét nghiệm myDNA là gì ? Báo cáo phân tích các gen liên quan đến thừa cân, béo phì, khả năng tập luyện, các nhóm cơ, nguy cơ mất ngủ  FTO - Nguyên nhân tăng cân LIPC - Điều hoà lipid PPARG - Chuyển hoá calories APOA5 - Mỡ máu triglyceride FADS1 - Chuyển hoá omega3 và omega 6MTIF3 - Tăng kích thước cơ thể ADIPOQ - Chuyển hoá mỡ ACTN3 - Hiệu suất cơ AGT - Sức mạnh cơ IL-6 - Thời gian phục hồi COL1A1 - Nguy cơ chấn thương COL5A1 - Nguy cơ chấn thương AMPD1 - Năng lượng cơ PPARGC1A - Sức bền của cơ CYP1A2: Tăng tốc chuyển hoá caffeine Xem thêm:  Địa chỉ xét nghiệm HPV uy tín ADORA2A: Tác động tới não bộ AHR: Hấp thụ caffeine Báo cáo sẽ bao gồm  Kết quả phân tích gen, ý nghĩa của kết quả và các khuyến cáo;  - Cổng thông tin online: Giúp khách hàng lên danh sách món ăn trong tuần, chế độ tập luyện, nhật ký và theo dõi quá trình thực hiện - Ứng dụng trên điện thoại: Tập trung vào ch...

myDNA  _ Để hạn chế việc thức khuya gây tăng cân và tiêu thụ những thực phẩm không lành mạnh thì bạn nên rèn luyện thói quen ngủ sớm. Cách sắp xếp đồ đạc trong phòng ngủ cũng rất quan trọng để bạn say giấc nồng đến sáng đấy. 1. Cài đặt đồng hồ để ngủ sớm và dậy sớm Bạn cần xây dựng thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc khoảng từ 7 – 9 giờ mỗi đêm để sáng hôm sau dậy sớm tập thể dục. Bạn tập thể dục vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường năng lượng cho một ngày mới đồng thời giúp bạn cảm thấy mệt mỏi hơn và sẵn sàng đi ngủ vào buổi tối. Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập yoga giúp ngủ ngon để thư giãn cơ thể và dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ. Ngoài ra, bạn không nên dậy trễ để tránh tình trạng khó ngủ sớm vào buổi tối hôm sau. Tương tự, bạn cũng chỉ cần ngủ trưa khoảng 15 – 20 phút để dễ ngủ hơn vào buổi tối. 2. Không để thiết bị điện tử trong phòng ngủ Bạn không nên để các thiết bị điện tử ở trong phòng ngủ như tivi, điện thoại, laptop… Những thiết bị này sẽ khiến...

Xét nghiệm mydna là làm gì ? Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng người trưởng thành không ngủ đủ giấc từ 7 – 9 giờ mỗi đêm sẽ tăng nguy cơ bị béo phì. Bạn hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến thức khuya gây béo phì dưới đây. Hormone căng thẳng gây béo phì Thói quen ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn ngăn ngừa béo phì và thừa cân mà còn giúp ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ, trầm cảm và các rối loạn mãn tính khác. Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ được sửa chữa và phục hồi. Nếu bạn thường xuyên không ngủ đủ giấc thì các hormone căng thẳng và các yếu tố gây viêm khác sẽ được giải phóng để phản ứng với tình trạng căng thẳng mãn tính. Một trong số các hormone căng thẳng được giải phóng ra có hormone cortisol. Cortisol làm cho glucose (đường) được giải phóng vào máu để nuôi não và hỗ trợ não hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, tác dụng phụ của cortisol có thể khiến bạn bị tăng cân và theo thời gian gây ra béo phì. Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể bạn tiết nhiều cortisol và kích t...